Surf

De beste surfspots in Panama: 12 breaks van Santa Catalina tot Bocas del Toro (2027)

Map of the best surf spots in Panama: Bocas del Toro, Morro Negrito, Santa Catalina, Playa Cambutal, Playa Venao and Playa El Palmar, with the surf level each spot suits, from beginner to advanced

Voor surfers op reis

  • Eerst het ecosysteem. Ga zorgvuldig om met de natuur waar je te gast bent: laat geen afval achter.
  • Respecteer de locals. Elke lineup heeft een volgorde, en die is in jaren verdiend. Wacht je beurt af en respecteer de lokale etiquette!
  • Minder vliegen, langer blijven. De vlucht is de grootste impact van elke surftrip. Eén keer twee weken is beter dan twee keer één week!

De beste surfspots in Panama liggen aan twee kusten: aan de Pacifische kant Santa Catalina en Playa Estero in Veraguas, Playa Venao en Playa Cambutal op het schiereiland Azuero, Morro Negrito in de Golf van Chiriquí en Playa El Palmar bij Panama-Stad; aan de Caribische kant Bluff, Paunch, Dumpers, Silverbacks, Carenero Point en Wizard Beach in Bocas del Toro.

Wat Panama anders maakt dan de buurlanden, is dat je een kust kiest die past bij de kalender. Volgens het toerismebureau van Panama is Bocas del Toro op zijn best van december tot maart, midden in de Europese winter, terwijl het voor de beste swells bij Santa Catalina aan de Pacifische kant maart tot oktober aanraadt. Het water is het hele jaar warm, dus een boardshort of een rashvest is genoeg.

Deze gids hoort bij onze bredere gids met de beste surfbestemmingen in Midden-Amerika, naast onze gidsen over de beste surfspots in Costa Rica en Nicaragua.

Wat zijn de beste surfspots in Panama?

Deze tabel bevat twaalf breaks die we konden controleren bij het toerismebureau van Panama en bij surfvoorspellers, zes aan elke kust. "Werkt het best bij" komt uit de spotgidsen van de surfvoorspellers, met getijdeninfo van het toerismebureau als dat die geeft. Het niveau komt van het toerismebureau of uit een surfspotgids; geeft geen van beide er een, dan zeggen we dat. "Beste maanden" combineert het seizoen van het toerismebureau met de schoonste of meest constante maand volgens de surfvoorspellers.

Kaart van de beste surfspots in Panama: Bocas del Toro, Morro Negrito, Santa Catalina, Playa Cambutal, Playa Venao en Playa El Palmar, met het surfniveau dat bij elke spot past, van beginner tot gevorderd
De balkjes naast elke spot laten zien voor welke surfniveaus hij geschikt is, rechtstreeks uit de tabel hieronder. Lees de sectie van elke spot voor het volledige beeld.
Spot Gebied Type Niveau Werkt het best bij Beste maanden
Santa Catalina (La Punta) Santa Catalina, Veraguas Pointbreak over rots, rights en lefts Halfgevorderd tot gevorderd (rotsbodem) ZZW-swell, N-wind, half tot hoog tij Maart tot oktober voor swell, het schoonst in januari
Playa Estero Santa Catalina, Veraguas Beachbreak, zandbodem, lefts en rights Beginners ZW- tot W-swell, NO- tot O-wind Februari tot augustus
Playa Venao Schiereiland Azuero, Los Santos Beachbreak, lefts en rights Beginner tot halfgevorderd Z-swell, NNW-wind, half tij bij afgaand water Februari tot augustus voor swell, het schoonst in december
Playa Cambutal Tonosí, Los Santos Beach- en rifbreak, lefts en rights Niet vermeld door de bronnen Z-swell, N-wind, elk tij Het hele jaar
Morro Negrito Golf van Chiriquí Rif- en pointbreak, lefts Niet vermeld door de bronnen ZW-swell, NO-wind Noordelijke winter, het schoonst in januari
Playa El Palmar San Carlos, Riviera Pacífica Drie breaks, rights en lefts Alle niveaus W-, ZW- en Z-swell, half tot hoog tij Niet vermeld door de bronnen
Bluff (Playa Bluff) Isla Colón, Bocas del Toro Open beachbreak, lefts en rights Ervaren surfers NO-swell, ZW-wind, elk tij December tot maart, het meest constant in maart
Paunch Isla Colón, Bocas del Toro Rifbreak, lefts en rights Alle niveaus NO-swell, W-wind, elk tij December tot maart, het schoonst in december
Dumpers Isla Colón, Bocas del Toro Open rifbreak, lefts Niet vermeld (rotsen, rif, muistromen) NO-swell, ZW-wind December tot maart, het meest constant in maart
Silverbacks Voor de kust van Isla Bastimentos, Bocas del Toro Open rifbreak, rights Expert (bigwave-rif) NO-swell, ZW-wind, elk tij December tot maart, het meest constant in maart
Carenero Point Isla Carenero, Bocas del Toro Pointbreak, lange lefts Halfgevorderd tot gevorderd NO-swell, WZW-wind, elk tij December tot maart, het schoonst in december
Wizard Beach (First Beach) Isla Bastimentos, Bocas del Toro Beach- en rifbreak, lefts en rights Halfgevorderd O-swell, NW-wind, elk tij December tot maart, het schoonst in januari

De "schoonste maand" van de surfvoorspellers draait net zo goed om wind als om swell. Snap je de kaarten niet, begin dan met onze gids over hoe je een surfvoorspelling leest.

Surfen in Santa Catalina en Veraguas

Santa Catalina is een van de betrouwbaarste surfplaatsen aan de Pacifische kust, met een stevige pointbreak voor zelfverzekerde surfers en een zandstrand ernaast voor wie leert surfen. Het toerismebureau van Panama noemt het een van de betrouwbaarste surfspots aan de Pacifische kust en zegt dat je er het hele jaar kunt surfen, maar raadt maart tot oktober aan voor de beste swells.

Santa Catalina (La Punta) is de golf waar het dorp om bekendstaat. Het toerismebureau beschrijft sterke, lange rights en lefts over een rotsbodem, het best bij half of hoog tij, en raadt booties aan. Op zijn pagina over Santa Catalina staat dat de point krachtige tubes heeft en nationale en internationale kampioenschappen heeft ontvangen. Surfvoorspellers noemen het een open, heel constante pointbreak, het best bij een zuidzuidwestelijke swell met een noordenwind, en waarschuwen voor zee-egels en rotsen. In januari tellen ze ongeveer 78% van de tijd schone golven. Een surfspotgids vindt hem geschikt voor halfgevorderde en gevorderde surfers en merkt op dat de golven zelfs op kleine dagen boven je hoofd kunnen breken. Daarom staat er in onze tabel "Halfgevorderd tot gevorderd".

Playa Estero is waar je leert surfen. Volgens het toerismebureau zijn de golven er kleiner en is de bodem van zand, het raadt het strand in de zomer aan voor beginners en vermeldt dat er surfscholen in de buurt zijn. Een surfspotgids plaatst het hoofdseizoen van februari tot augustus, met de beste swell uit het zuidwesten en westen.

Op de lijst van het toerismebureau staan nog twee namen. Punta Roca is een grotere point op ongeveer 30 minuten lopen ten noordoosten van het dorp, alleen surfbaar bij half of laag tij, en Punta Brava, op ongeveer 30 minuten lopen naar het zuidoosten, heeft lefts die twee keer zo groot kunnen worden als bij Santa Catalina en is geschikt voor ervaren surfers. We konden ze niet bevestigen in een spotgids van een surfvoorspeller, dus ze staan niet in de tabel.

Santa Catalina is ook de toegangspoort tot het nationaal park Coiba, sinds 2005 UNESCO-werelderfgoed, met het eiland Coiba, 38 kleinere eilanden en de omringende wateren van de Golf van Chiriquí. Volgens het toerismebureau trekken er van juli tot oktober bultruggen voorbij, dus ook een vlakke dag heeft iets te bieden.

Surfen op het schiereiland Azuero: Playa Venao en Cambutal

Playa Venao is een van de makkelijkste stranden aan de Pacifische kust om te leren surfen, en in Cambutal, een uur verder langs de kust, vind je minder mensen.

Playa Venao is een hoefijzervormig strand met lange, makkelijke golven die volgens het toerismebureau passen bij beginners en halfgevorderden, met lefts en rights over zand. Surfvoorspellers noemen het een heel constante, open beachbreak, het best bij een zuidelijke swell met een noordnoordwestenwind, rond half tij bij afgaand water. Ze zeggen ook dat het populair is, dat het er druk kan worden en dat er gevaarlijke muistromen zijn. In december tellen ze ongeveer 86% van de tijd schone golven, terwijl een surfspotgids het belangrijkste swellseizoen van februari tot augustus plaatst. Het toerismebureau voegt eraan toe dat er langs het strand surfscholen en winkels zitten.

Playa Cambutal, bij Tonosí, ligt ongeveer een uur rijden van Venao. Het toerismebureau beschrijft het als zelden druk en het hele jaar goed, met beachbreaks en pointbreaks. Surfvoorspellers noemen het een constante beach- en rifbreak met lefts en rights, het best bij een zuidelijke swell met een noordenwind en niet afhankelijk van het tij, en zeggen dat het er waarschijnlijk niet druk is. Geen van onze bronnen geeft een niveau, dus reken op een mix van zand en rif en vraag het ter plaatse na.

Azuero verken je met de auto, met lange ritten tussen strand en dorp. Een vochtige toilettas op de achterbank is makkelijker met één vaste bar voor haar, lichaam en gezicht dan met drie flessen die in je spullen kunnen lekken.

Minty Cactus 3-in-1 douchebar van Rinsed
Minty Cactus | 3-in-1 Bar

Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Verkoelend, verfrissend en gemaakt voor wie altijd onderweg is.

Vanaf Azuero splitst de rest van de Pacifische kust zich in twee heel verschillende reizen: eilanden in het westen en stadsstranden in het oosten.

Morro Negrito en de Riviera Pacífica

Morro Negrito is een eilandbestemming in de Golf van Chiriquí die je alleen per boot bereikt, voor surfers die rif- en pointgolven zoeken, terwijl Playa El Palmar de makkelijke weekendoptie is op korte afstand van Panama-Stad.

Morro Negrito is een eiland met volgens het toerismebureau constante swells, en de eilanden in de buurt bieden alles van snelle, holle pointbreaks tot beachbreaks op zand. Surfvoorspellers noemen het een linkse rif- en pointbreak, het best bij een zuidwestelijke swell met een noordoostenwind, en waarschuwen voor zee-egels en rotsen. Ze zeggen ook dat het er druk kan worden als er golven staan. Januari is de meest constante maand, met ongeveer 77% van de tijd schone golven. SurferToday vermeldt dat je de eilanden alleen bereikt met een zeilboot, een jacht of een gespecialiseerde touroperator, dus dit is een reis die je als pakket boekt in plaats van er zomaar op te duiken.

Playa El Palmar, aan de Riviera Pacífica ten westen van Panama-Stad, heeft drie breaks, Frente Palmar, Punta Palmar en Hawaiisito, die volgens het toerismebureau een gevarieerd aanbod aan golven bieden voor elk type surfer. Het strand vangt swell uit het westen, zuidwesten en zuiden, werkt het best bij half tot hoog tij en heeft een surfschool en boardverhuur. Volgens het toerismebureau liggen de stranden van de Riviera Pacífica op ongeveer een tot twee uur van de hoofdstad. We vonden geen pagina van een surfvoorspeller voor El Palmar, dus de beste maanden laten we open.

Surfen in Bocas del Toro: de Caribische kant

Bocas del Toro is de wintersurfbestemming van Panama, een archipel van rif-, point- en beachbreaks die het best werkt van december tot maart, precies wanneer het in Europa koud en donker is. Volgens het toerismebureau liggen de belangrijkste surfspots op drie eilanden, Isla Colón, Isla Carenero en Isla Bastimentos, en heeft Bocas een flink aantal surfspots vergeleken met de rest van Panama.

Het toerismebureau noemt december tot maart de beste periode, met hoge en constante golven. Het zegt dat er van juni tot augustus ook goede sessies mogelijk zijn, en dat de golven in juli meestal nog beter zijn, ondanks de zware regen, terwijl de golven van september tot november vrij schaars zijn en de kalme zee dan beter past bij snorkelen en duiken.

Bluff is het grote strand aan de andere kant van Isla Colón. Het toerismebureau beschrijft een open, op het noordoosten gericht strand met krachtige, snel brekende golven die alleen geschikt zijn voor ervaren surfers. Surfvoorspellers noemen het een constante beachbreak met lefts en rights, het best bij een noordoostelijke swell met een zuidwestenwind, niet afhankelijk van het tij, meestal niet druk, en met muistromen om op te letten. De meest constante maand is maart.

Paunch is de surfspot die het dichtst bij Bocas Town ligt. Volgens het toerismebureau heeft hij lange golven voor alle niveaus, met een left die bij grote swell verandert in grote, krachtige barrels, dus "alle niveaus" betekent hier kleine dagen. Surfvoorspellers noemen het een rifbreak met lefts en rights, het best bij een noordoostelijke swell met een westenwind, bij elk tij, en waarschuwen voor zee-egels en rotsen. In december tellen ze ongeveer 91% van de tijd schone golven.

Dumpers, vlak bij Paunch, is een open linkse rifbreak. Het toerismebureau geeft geen niveau, maar waarschuwt voor muistromen, rotsen en rif, en de surfvoorspellers geven dezelfde waarschuwing.

Silverbacks ligt 25 minuten varen van Bocas Town. Volgens het toerismebureau kunnen de golven er zes meter hoog worden en is het een moeilijke spot, alleen voor professionele bigwavesurfers. Surfvoorspellers noemen het een open rechtse rifbreak, het best bij een noordoostelijke swell met een zuidwestenwind, bij elke stand van het tij, en waarschuwen voor rotsen en muistromen.

Carenero Point, op Isla Carenero, is volgens het toerismebureau de langste left van Bocas, voor halfgevorderde tot gevorderde surfers. Surfvoorspellers noemen het een heel constante pointbreak, het best bij een noordoostelijke swell met een westzuidwestenwind, bij elk tij, en waarschuwen voor rotsen en muistromen. Het eiland ligt twee minuten met de watertaxi van het dorp. Het toerismebureau noemt ook twee zachtere golven op Carenero: Old Man's, een rustige linkse point die het de ideale plek noemt om te leren surfen op een pointbreak, en Black Rock, met rights en lefts langs een diep rif voor beginners en halfgevorderden.

Wizard Beach op Isla Bastimentos, bij surfvoorspellers bekend als First Beach, is een open beach- en rifbreak die het toerismebureau aanraadt voor halfgevorderde surfers. Volgens surfvoorspellers werkt hij het best bij een oostelijke swell met een noordwestenwind, bij elk tij, met rotsen en muistromen, en is januari de schoonste maand.

Een week Bocas betekent een korte binnenlandse vlucht, watertaxis en een natte tas onder de bank van de boot. Eén bar voor haar, lichaam en gezicht houdt het simpel, en het is geen vloeistof als je door de security op Tocumen gaat.

Blossom Blast 3-in-1 bar van Rinsed
Blossom Blast | 3-in-1 Bar

Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Houd je haar en huid gezond onderweg. Met monoï-geur en een vleugje vanille. Gemaakt voor wie altijd onderweg is.

Onze gids over of je zeep mee mag in het vliegtuig geeft de details voor de vluchten. Dan de volgende vraag: welke kust kies je voor jouw data?

Wanneer kun je het best surfen in Panama?

Voor een reis in de Europese winter ga je van december tot maart naar Bocas del Toro; voor de grootste swell aan de Pacifische kant ga je tussen maart en oktober naar Santa Catalina of Venao. In maart is er aan beide kusten surf, iets waar ook Lonely Planet op wijst, dus dat is de maand om te kiezen als je beide wilt zien.

Het weer loopt op een andere klok dan de surf. Lonely Planet geeft december tot april als droog seizoen en mei tot november als regenseizoen, en zegt dat de Caribische kust op elk moment van het jaar vochtig kan zijn. Aan de Pacifische kant vallen de schoonste maanden van de surfvoorspellers voor Venao, Santa Catalina en Morro Negrito in december en januari, in het droge seizoen, ook al komen de grotere zuidelijke swells later.

De watertemperaturen hieronder zijn langetermijngemiddelden van Seatemperature.org voor Bocas del Toro aan de Caribische kant en Puerto Armuelles in Chiriquí aan de Pacifische kant. Het wetsuitadvies komt van de surfvoorspellers, die zeggen dat het water het hele jaar warm is.

Maanden Water, Bocas del Toro Water, Puerto Armuelles (Pacifisch) Surf Wat trek je aan
December tot maart 27,5 tot 28,2°C 28,1 tot 28,9°C Hoogseizoen in Bocas; schone dagen met aflandige wind aan de Pacifische kant Boardshort of bikini en een rashvest
April tot mei 28,2 tot 28,7°C 28,8 tot 28,9°C Swell aan de Pacifische kant neemt toe; rustiger in Bocas Boardshort of bikini en een rashvest
Juni tot augustus 28,9 tot 29,3°C 28,6 tot 28,8°C Swellseizoen aan de Pacifische kant; een tweede, kleiner seizoen in Bocas Boardshort of bikini en een rashvest
September tot november 28,3 tot 29,3°C 27,8 tot 28,7°C Santa Catalina werkt nog aan de Pacifische kant; Bocas meestal vlak Boardshort of bikini en een rashvest

Goed om te weten over de Golf van Panama: volgens de pagina van de surfvoorspellers over Playa Venao is het water daar rond eind februari het koudst, 24 tot 28°C, dus de kust van Azuero kan in het droge seizoen iets frisser aanvoelen dan onze tabel. Onze gidsen over surfen in warm water in de winter en surfen zonder wetsuit vergelijken Panama met andere opties, en onze gids over zonnebrand voor surftrips is hier belangrijker dan welk wetsuit ook.

Is Panama geschikt voor beginnende surfers?

Ja, zolang je het juiste strand kiest: Playa Venao, Playa Estero, Playa El Palmar, en in Bocas Paunch op kleine dagen en Old Man's en Black Rock op Carenero. Het toerismebureau raadt beginners in Bocas aan een les te nemen in Bocas Town op Isla Colón, waar volgens het bureau de meeste surfscholen en verhuurbedrijven van de regio zitten. Santa Catalina, Venao en El Palmar hebben ook allemaal surfscholen.

Bluff is alleen voor ervaren surfers, Silverbacks voor bigwavespecialisten, en bij Dumpers, La Punta en Morro Negrito heb je rif, rotsen of zee-egels. Het reisadvies van de Nederlandse overheid waarschuwt voor gevaarlijke zeestromingen aan de Pacifische kust en in de provincie Bocas del Toro, en de surfvoorspellers melden muistromen bij Venao, Bluff en verschillende riffen in Bocas, dus leer surfen met een instructeur.

Naar Panama vanuit Amsterdam, Brussel en Parijs

Vlieg rechtstreeks vanuit Amsterdam of Parijs naar de luchthaven Tocumen in Panama-Stad, en neem daarna een binnenlandse vlucht of rij naar de kust. Het toerismebureau van Panama noemt directe vluchten vanuit Amsterdam met KLM, vanuit Parijs met Air France, en vanuit Madrid en Istanbul. We vonden geen directe route vanuit Brussel, dus vanuit België stap je over in een van die steden. Routes veranderen, dus check ze voordat je boekt.

Naar Bocas del Toro. Volgens het toerismebureau gaat er een directe vlucht van ongeveer 45 minuten van de luchthaven Marcos A. Gelabert in Panama-Stad naar Bocas Town op Isla Colón. Over de weg is het ongeveer zes uur over de Pan-Americana, en daarna een boot vanuit een van twee havens naar Isla Colón. Watertaxis verbinden de eilanden: twee minuten naar Carenero, ongeveer zeven naar Bastimentos.

Naar Santa Catalina. Volgens het toerismebureau is het ongeveer zes uur rijden via Santiago de Veraguas en de afslag bij La Peña, of je neemt een bus vanaf het busstation Albrook naar Soná en daar een lokale bus of taxi.

Naar Playa Venao en Cambutal. Volgens het toerismebureau is het ongeveer vijf uur rijden via Divisa, of je neemt vanaf Albrook een bus richting Tonosí, of een vlucht van minder dan een uur naar Pedasí, die van zondag tot vrijdag vliegt.

Naar Morro Negrito. De eilanden bereik je per boot via een surfkamp of touroperator, meestal vanaf de kust van Chiriquí.

Inreizen. Volgens het toerismebureau van Panama kunnen de meeste nationaliteiten tot 90 dagen zonder visum blijven, met een paspoort dat nog minstens drie maanden geldig is, een retourticket of doorreisticket, bewijs van voldoende geld en een adres waar je verblijft. De Nederlandse en de Franse overheid raden allebei een paspoort aan dat nog zes maanden geldig is, dus houd zes maanden aan. Check het advies van je eigen overheid voordat je vertrekt.

Overnachten voor een surftrip in Panama

Kies Santa Catalina als uitvalsbasis voor Veraguas, Playa Venao of Cambutal voor Azuero, en Bocas Town of Carenero voor de Caribische kant.

Santa Catalina: het toerismebureau beschrijft eenvoudige cabins, vakantiehuizen, boetiekhotels en grotere hotels, sommige aan het strand of op een paar stappen ervan.

Playa Venao en Cambutal: volgens het toerismebureau heeft Venao accommodatie, surfkampen en genoeg plekken om te eten, en heeft Cambutal een surf- en yogaresort.

Bocas del Toro: volgens het toerismebureau zijn er op alle drie de surfeilanden surf- en yogalessen en retreats, zijn sommige hotels gericht op surfreizen en kun je een board huren in plaats van met je eigen board te vliegen. In Bocas Town zit je het dichtst bij Paunch en de watertaxis; op Carenero zit je bij de point.

Douches, zout en je wasspullen

Plan je wasbeurt rond de douche in je surfkamp of guesthouse, niet rond het strand. Spoel shampoo of zeep niet rechtstreeks af in de oceaan of onder stranddouches die op zee afwateren. Zeep je alleen in waar het water in een afvoer loopt: op een camping, in een surfkamp of in de douche van je accommodatie.

Veel surfstranden in Panama zijn wild, en het toerismebureau zegt dat je eten en water mee moet nemen naar verlaten stranden in Bocas, dus reken ook niet op een stranddouche. Een grote fles zoet water in de auto of de boot is genoeg om het zout van je voeten en je boardshort te spoelen. Onze gids over douches in surfkampen gaat verder. Voor de douche zelf is een bar voor haar, lichaam en gezicht één ding minder in een toilettas die in de vochtige lucht nooit helemaal droogt.

Minty Cactus 3-in-1 douchebar van Rinsed
Minty Cactus | 3-in-1 Bar

Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Verkoelend, verfrissend en gemaakt voor wie altijd onderweg is.

Is het wassen geregeld, dan rest nog hoe je je gedraagt in het water en op het land.

Surfen in Panama: locals en natuur

Respecteer de locals

Volgens de surfvoorspellers is het in Santa Catalina soms druk, kan het in Venao druk worden en wordt het bij Morro Negrito druk als er golven staan. Daar tellen goede manieren het meest. Wacht op je beurt, drop niet in en kies golven die bij je niveau passen. Onze gids over surfetiquette zet de regels op een rij. Op het land kies je voor lokale surfscholen, gidsen en bootverhuurders: het toerismebureau raadt aan de wandelingen op Azuero en de schildpaddenpatrouilles te boeken bij lokale gidsen en vrijwilligers uit de gemeenschap.

Respecteer de natuur

Veel van de surf in Panama ligt naast beschermde natuur. Santa Catalina kijkt uit op het nationaal park Coiba, UNESCO-werelderfgoed met een eigen beschermde zeezone. Het nationaal zeepark Isla Bastimentos, opgericht in 1988, beschermt mangroven, koraalriffen en bos op hetzelfde eiland als Wizard Beach. Aan de kust van Azuero kun je volgens het toerismebureau van oktober tot december helpen bij het vrijlaten van jonge schildpadden bij Venao, en van juli tot november meelopen met schildpaddenpatrouilles van de gemeenschap van Isla Cañas. Blijf na donker weg van stranden waar schildpadden nestelen, tenzij je met een gids bent, ga niet op koraal staan en neem al je afval mee, vooral van de verlaten stranden in Bocas.

Samenvatting

Panama geeft je twee surftrips in één land. In de Europese winter zijn de riffen en stranden van Bocas del Toro op hun best van december tot maart, met Paunch en Carenero voor de meeste surfers en Bluff en Silverbacks voor ervaren surfers. Van maart tot oktober brengt de Pacifische swell Santa Catalina, Playa Venao, Cambutal en Morro Negrito tot leven, met Playa Estero, Venao en El Palmar voor wie leert surfen. Het water is het hele jaar warm, vanuit Amsterdam en Parijs vlieg je rechtstreeks, en met een binnenlandse vlucht of een lange rit ben je aan de kust. Vergelijk met Costa Rica, El Salvador en de rest van Midden-Amerika.

Veelgestelde vragen

Waar is de beste surf in Panama?

Aan de Pacifische kant Santa Catalina in Veraguas, Playa Venao en Cambutal op het schiereiland Azuero, en Morro Negrito in de Golf van Chiriquí. Aan de Caribische kant Bocas del Toro, met Bluff, Paunch, Silverbacks en Carenero Point.

Is Santa Catalina geschikt voor beginners?

De point van Santa Catalina is een krachtige golf over rots voor halfgevorderde en gevorderde surfers. Beginners gaan beter naar Playa Estero ernaast, dat het toerismebureau aanraadt voor wie leert surfen en waar surfscholen zijn.

Waar kunnen beginners surfen in Bocas del Toro?

Neem eerst een les in Bocas Town. Volgens het toerismebureau heeft Paunch op kleinere dagen golven voor alle niveaus, en zijn Old Man's en Black Rock op Isla Carenero geschikt voor beginners en halfgevorderden.

Is Playa Venao goed om te leren surfen?

Ja. Volgens het toerismebureau passen de lange, makkelijke golven van Venao bij beginners en halfgevorderden, en zitten er surfscholen langs het strand. Surfvoorspellers waarschuwen voor muistromen en drukte, dus leer surfen met een instructeur.

Wanneer kun je het best surfen in Panama?

Van december tot maart voor Bocas del Toro aan de Caribische kant, en van maart tot oktober voor de beste Pacifische swells bij Santa Catalina. In maart is het aan beide kusten goed.

Kun je in Panama surfen tijdens de Europese winter?

Ja. December tot maart is volgens het toerismebureau het beste seizoen in Bocas del Toro, en de Pacifische breaks hebben hun schoonste dagen met aflandige wind in december en januari.

Heb ik een wetsuit nodig om te surfen in Panama?

Nee. De gemiddelde zeetemperatuur blijft het hele jaar rond 27 tot 29°C in Bocas del Toro en aan de kust van Chiriquí, en de surfvoorspellers zeggen dat een boardshort of een rashvest het hele jaar genoeg is.

Zijn er golven in Bocas del Toro in september en oktober?

Niet veel. Volgens het toerismebureau zijn de golven van september tot november vrij schaars, en past de kalme zee dan beter bij snorkelen en duiken. Dat is een goed moment om naar de Pacifische kant te gaan.

Kun je vanuit Europa rechtstreeks naar Panama vliegen?

Ja. Het toerismebureau noemt directe vluchten naar Tocumen vanuit Amsterdam met KLM en vanuit Parijs met Air France, en ook vanuit Madrid en Istanbul. Vanuit Brussel stap je over in een van die steden.

Hoe kom ik van Panama-Stad naar Bocas del Toro?

Het snelst is een directe vlucht van ongeveer 45 minuten van de luchthaven Marcos A. Gelabert naar Bocas Town. Over de weg is het ongeveer zes uur naar de kust, en daarna een boot naar Isla Colón.

Heb ik een visum nodig om te surfen in Panama?

Niet voor een verblijf tot 90 dagen met de meeste Europese paspoorten. Je hebt een geldig paspoort nodig, een retourticket of doorreisticket en bewijs van voldoende geld. De Nederlandse en de Franse overheid raden een paspoort aan dat nog zes maanden geldig is.

Bronnen

De feiten in dit artikel zijn gebaseerd op de onderstaande bronnen, gecontroleerd in oktober 2026.

  1. World-Class Surfing in Panamá. Tourism Panamá, 2026.
  2. Surfing in Bocas del Toro. Tourism Panamá, 2026.
  3. Bocas del Toro: Beach and Adventure. Tourism Panamá, 2026.
  4. 7 Days in the Pacific Coast of Veraguas. Tourism Panamá, 2026.
  5. Playa Venao. Tourism Panamá, 2026.
  6. 7 Days in Pedasi, Venao and Cambutal. Tourism Panamá, 2026.
  7. How to get to Panamá on a direct flight from Europe. Tourism Panamá, 2026.
  8. Requirements to Travel to Panamá. Tourism Panamá, 2026.
  9. Reisadvies Panama. Nederland Wereldwijd, Government of the Netherlands, 2026.
  10. Conseils aux voyageurs: Panama. France Diplomatie, 2026.
  11. Coiba National Park and its Special Zone of Marine Protection. UNESCO World Heritage Centre, 2026.
  12. Isla Bastimentos National Marine Park. Wikipedia, 2026.
  13. Best time to visit Panama. Lonely Planet, 2026.
  14. The best surf spots in Panama. SurferToday, 2026.
  15. Playa Santa Catalina surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  16. Playa Venao surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  17. Playa Cambutal surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  18. Morro Negrito surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  19. Bluff surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  20. Paunch Reef surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  21. Dumpers surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  22. Silverbacks surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  23. Careneros Point Break surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  24. First Beach (Wizard Beach) surf guide. Surf-Forecast, 2026.
  25. Playa Venao water temperature and wetsuit guide. Surf-Forecast, 2026.
  26. Bluff water temperature and wetsuit guide. Surf-Forecast, 2026.
  27. Santa Catalina surf spot guide. Mondo Surf, 2026.
  28. Playa El Estero surf spot guide. Mondo Surf, 2026.
  29. Playa Venao surf spot guide. Mondo Surf, 2026.
  30. Bocas del Toro sea temperature. Seatemperature.org, 2026.
  31. Puerto Armuelles sea temperature. Seatemperature.org, 2026.
Stel je bundel samen Mix beide bars. Hoe meer je toevoegt, hoe meer je bespaart.
Stel je bundel samen →
Alexandre, Founder @Rinsed™

Geschreven door

Alexandre, Founder @Rinsed™

Ik ben Alexandre, een Fransman in Groningen. Ik heb Rinsed™ opgericht voor mensen zoals mijn vrienden en ik: sportief, hardwerkend en altijd onderweg.

Meer artikelen van Rinsed™
  • Foto van Jeroen Zuidberg

    Jeroen Zuidberg Geverifieerde koper

    Heerlijk om ze te gebruiken tijdens mijn reis naar Schotland, en ik blijf ze hier in Nederland overal gebruiken. Vooral op plekken waar ik graag kom, maar nooit vloeibare zeep mee naartoe neem, zoals de sportschool :)