Een complete checklist voor toiletspullen op reis telt 20 essentials: shampoo, conditioner, douchegel, gezichtsreiniger, deodorant, tandenborstel, tandpasta, floss, hydraterende crème, zonnebrand, lippenbalsem, insectenwerend middel, een borstel of kam, een scheermes, een nagelknipper en pincet, medicijnen op recept, een kleine EHBO-set, handgel, je lenzenset of bril, en menstruatieproducten. Dat is de volledige lijst. Voor de meeste reizen heb je minder nodig. Reis je met handbagage, dan gaat alles wat vloeibaar is, gel, crème, pasta of spuitbus in het vloeistoffenzakje. Hoe meer je van de lijst vervangt door vaste producten, hoe minder je worstelt met flesjes van 100 ml.
- 1. Wat zijn de 20 essentials voor toiletspullen op reis?
- 2. Welke toiletspullen gaan in het vloeistoffenzakje, en welke hebben een vaste versie?
- 3. Wat verandert er aan de lijst als je alleen handbagage meeneemt?
- 4. Hoe voorkom je dat toiletspullen lekken?
- 5. Wat gaat er in de toilettas zelf?
- 6. Reisflesjes of vaste bars: wat neem je mee?
- 7. Hoeveel neem je mee voor de lengte van je reis?
- 8. Wat verandert er bij lange reizen en backpacken?
- 9. Welke toiletspullen houd je bij je op een lange vlucht?
- 10. Welke extra toiletspullen heb je nodig voor een skivakantie?
- 11. Krijg je in hotels nog minishampootjes?
- 12. Hoe pak je een shampoobar in?
- 13. Wat kun je overslaan en ter plekke kopen?
- 14. De printbare lijst met toiletspullen voor op reis
- 15. Samenvatting
- 16. Veelgestelde vragen
- 17. Bronnen
Wat zijn de 20 essentials voor toiletspullen op reis?
De 20 essentials vallen in zes groepen: wassen, tanden, huid en zon, haar en verzorging, gezondheid, en persoonlijke extraatjes. Bij elk item hieronder staat kort of het vast of vloeibaar is, en of het in het vloeistoffenzakje van je handbagage moet. Sla over wat je thuis ook niet gebruikt.
Wassen
- Shampoo. Vloeibaar of als bar. Vloeibaar gaat in het vloeistoffenzakje, een bar niet.
- Conditioner. Alleen als je er thuis ook een gebruikt. Vloeibaar gaat in het zakje, maar er bestaan ook vaste conditionerbars.
- Douchegel. Telt als vloeistof. Een bar doet hetzelfde werk buiten het zakje.
- Gezichtsreiniger. Reinigingsgels en crèmes gaan in het zakje. Een 3-in-1 bar kan shampoo, lichaam en gezicht in één product afdekken.
- Deodorant. Sprays, rollers en gels gaan in het zakje. Een vaste stick is de makkelijke wissel.
Tanden
- Tandenborstel. Vast. Gebruik een beschermkapje.
- Tandpasta. Pasta telt als vloeistof. Tandpastatabletten zijn de vaste optie.
- Floss. Vast, klein en makkelijk te vergeten.
Huid en zon
- Hydraterende crème. Crème gaat in het zakje. Vaste lotionbars bestaan ook, als je die fijn vindt.
- Zonnebrand. Vloeibaar, en eerlijk gezegd het product dat je niet moet proberen te vervangen. De NHS adviseert minimaal SPF 30 en 4-sterren UVA-bescherming.
- Lippenbalsem. Klein, maar Schiphol noemt lippenbalsem bij de crèmes die in het vloeistoffenzakje moeten, dus check wat jouw luchthaven zegt.
- Insectenwerend middel. Meestal een spray of lotion, dus het gaat in het zakje of in je ruimbagage.
Haar en verzorging
- Borstel of kam. Vast.
- Scheermes. Vast. Voor mesjes gelden eigen regels, zie hieronder.
- Nagelknipper en pincet. Vast. Check bij alles met een mesje eerst de regels van je luchtvaartmaatschappij voordat je het mee de cabine in neemt.
Gezondheid en EHBO
- Medicijnen op recept. Houd ze in je handbagage, in de originele verpakking. Schiphol staat de medicijnen die je tijdens je reis nodig hebt toe buiten de gewone limieten.
- Een kleine EHBO-set. Pijnstillers die je al gebruikt, pleisters en blarenpleisters. Gels en crèmes gaan in het zakje.
- Handgel. Vloeibaar, dus een klein flesje.
Persoonlijke extraatjes
- Lenzenset of bril. Lenzenvloeistof is vloeibaar en heeft geen vaste versie, dus neem een reisflesje mee en je bril als reserve.
- Menstruatieproducten. Vast, en de moeite waard om in te pakken, ook als je denkt dat je ze niet nodig hebt.
Items 1 tot 4 zijn eigenlijk één klus: schoon worden. Daar bespaart een vaste bar de meeste ruimte, en daarom maken wij de onze als 3-in-1. Meer daarover in onze gids over een shampoobar gebruiken op je lichaam en gezicht.
Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Verkoelend, verfrissend en gemaakt voor wie altijd onderweg is.
Welke toiletspullen gaan in het vloeistoffenzakje, en welke hebben een vaste versie?
Alles wat vloeibaar is, gel, crème, pasta of spuitbus gaat in het vloeistoffenzakje, en ongeveer de helft van de lijst heeft een echt vast alternatief. Op de eigen lijst van Schiphol staan douchegel, tandpasta, hydraterende crème, zonnebrandlotion, lippenbalsem en deodorantspray.
| Product | Vloeistoffenzakje in handbagage? | Vast alternatief |
|---|---|---|
| Shampoo | Ja, als het vloeibaar is | Shampoobar of 3-in-1 bar |
| Conditioner | Ja, als het vloeibaar is | Conditionerbar |
| Douchegel | Ja, als het vloeibaar is | Elke wasbar |
| Gezichtsreiniger | Ja, als het gel of crème is | Gezichtsbar of 3-in-1 bar |
| Deodorant | Ja, voor sprays, rollers en gels | Vaste stick |
| Tandpasta | Ja | Tandpastatabletten |
| Hydraterende crème | Ja | Lotionbar |
| Zonnebrand | Ja | Geen echt vast alternatief voor je hele lichaam |
| Lippenbalsem | Ja op Schiphol, check jouw luchthaven | Niet nodig, het is piepklein |
| Insectenwerend middel | Ja | Niet echt |
| Handgel | Ja | Water en zeep |
| Lenzenvloeistof | Meestal wel | Geen |
| Medicijnen die je op reis nodig hebt | Op Schiphol toegestaan buiten de gewone limieten | Tabletten, als je recept dat toelaat |
| Tandenborstel, floss, scheermes, kam, nagelknipper | Nee | Al vast |
Welke vaste versies echt werken, lees je in onze gids over vaste toiletspullen voor handbagage.
Wat verandert er aan de lijst als je alleen handbagage meeneemt?
Met alleen handbagage wordt de lijst niet korter, alleen de vloeistoffen worden minder. Alles in de vloeistoffenkolom moet in één klein doorzichtig zakje passen. Op Amsterdam Schiphol, Brussels Airport en Paris CDG en Orly betekent dat nog steeds verpakkingen van maximaal 100 ml, in één hersluitbaar zakje van maximaal 1 liter. Sommige luchthavens met nieuwere scanners staan grotere verpakkingen toe, maar de luchthaven waar je terugvliegt misschien niet, dus ga uit van 100 ml en pak in voor 100 ml.
Schuif zoveel mogelijk items naar de vaste kolom en geef de ruimte in het zakje aan dingen zonder alternatief: zonnebrand, lenzenvloeistof, misschien een hydraterende crème. Onze gids over toiletspullen bij alleen handbagage laat precies zien wat erin past, en wil je de regels per luchthaven, lees dan zeep meenemen in het vliegtuig. Kort gezegd: een vaste bar is geen vloeistof.
Hoe voorkom je dat toiletspullen lekken?
Vul flesjes niet te vol, knijp de lucht eruit, tape of wikkel de doppen af en pak vloeistoffen in een afgesloten zakje midden in je koffer. Drukverschillen persen vloeistof uit alles wat tot de rand vol zit of niet goed dicht is.
De enige methode die het risico helemaal wegneemt, is minder vloeistoffen meenemen. Een bar kan niet lekken, al kan een natte bar er een zooitje van maken als je hem in plastic opsluit. Alle zeven oplossingen, ook wat je doet op de terugreis, lees je in toiletspullen inpakken zonder lekken.
Wat gaat er in de toilettas zelf?
In je toilettas zitten de spullen die je elke dag gebruikt: wassen, tanden, deodorant, huid en verzorging. Medicijnen en het vloeistoffenzakje kun je beter apart houden. Het vloeistoffenzakje moet eruit bij de security, dus houd het als apart zakje. Medicijnen horen in je handbagage, waar ze niet kwijtraken met een ingecheckte koffer.
Een haakje om hem op te hangen in kleine badkamers helpt. Voor 12 dingen om erin te stoppen en 8 om thuis te laten, lees wat je in je toilettas stopt.
Reisflesjes of vaste bars: wat neem je mee?
Bars winnen op ruimte, lekken en het vloeistoffenzakje. Flessen winnen als je een specifiek vloeibaar product nodig hebt of er een deelt met veel mensen. Voor shampoo en douchegel haalt een bar het overgieten, de lekken en het gedoe bij de security in één keer weg.
Een bar moet drogen tussen twee wasbeurten, en een bar die in het water blijft liggen wordt zacht. Rinsed bars zijn syndet bars, geen zeep: het eerste ingrediënt is Sodium Cocoyl Isethionate en er zitten geen verzeepte oliën in. Dat is belangrijk, want het is zeep die met het calcium en magnesium in hard water zeepresten vormt. In heel hard water moet je misschien iets langer uitspoelen. Meer daarover in wat is een syndet bar, en een volledige vergelijking in reisflesjes vs vaste bars.
Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Houd je haar en huid gezond onderweg. Met monoï-geur en een vleugje vanille. Gemaakt voor wie altijd onderweg is.
Hoeveel neem je mee voor de lengte van je reis?
Tel hoe vaak je echt gaat wassen, niet hoeveel dagen je weg bent. Zeven nachten waarin je om de dag je haar wast, zijn vier wasbeurten, geen zeven.
De betrouwbaarste methode is thuis meten: vul een reisflesje, gebruik een week alleen dat flesje en kijk hoeveel er over is. Reken het daarna op. Voor bars geldt: de meeste mensen halen ergens tussen de 30 en 60 wasbeurten, afhankelijk van gebruik en bewaren, dus één bar is meestal genoeg voor een gewone vakantie, met ruimte over. Een volledige tabel per reisduur staat in hoeveel shampoo je nodig hebt voor een week weg, en meer over wat de levensduur van een bar bepaalt in hoe lang een shampoobar meegaat.
Wat verandert er bij lange reizen en backpacken?
Op lange reizen wordt de lijst korter en vaster, want je draagt alles op je rug en vult onderweg aan. Pak in voor de eerste paar weken en koop daarna lokaal.
Wat niet verandert, is waar het schuim terechtkomt. Was je alleen waar het water in een afvoer verdwijnt: een douche, een wastafel, een wasgebouw op een camping of in een hostel. Spoel shampoo of zeep niet rechtstreeks in de zee of in stranddouches die naar zee afwateren. Was je ook niet in rivieren of meren. Voor een set die maanden meegaat, lees onze gids over toiletspullen voor backpackers.
Welke toiletspullen houd je bij je op een lange vlucht?
Houd een kleine set bij je stoel: tandenborstel en tandpasta, lippenbalsem, hydraterende crème, eventuele medicijnen, lenzendoosje en bril, en iets om je op te frissen voor de landing.
Alles wat vloeibaar is, gaat nog steeds in je vloeistoffenzakje door de security. Onze lijst met toiletspullen voor een lange vlucht laat de negen dingen zien die je binnen handbereik wilt hebben.
Welke extra toiletspullen heb je nodig voor een skivakantie?
Op skivakantie komen er zonnebrand voor je gezicht, lippenbalsem met SPF, een rijkere hydraterende crème en iets voor droge, koude huid na een dag op de piste bij. Het NHS-advies om elke twee uur opnieuw zonnebrand aan te brengen, en ook na zweten of afdrogen, geldt ook op de berg.
Chaletdouches worden vaak gedeeld, dus één bar voor haar en lichaam is snel. De volledige lijst staat in toiletspullen voor je skivakantie.
Krijg je in hotels nog minishampootjes?
In de EU niet lang meer. Verordening (EU) 2025/40 over verpakkingen verbiedt vanaf 1 januari 2030 verpakkingen voor eenmalig gebruik voor cosmetica, hygiëne en toiletartikelen in de accommodatiesector. De kleine flesjes verdwijnen, en sommige hotels zijn er al mee gestopt.
Reken niet op het hotel: neem je eigen wasspullen mee. Meer in het EU-verbod op minishampootjes in hotels.
Hoe pak je een shampoobar in?
Laat hem zo goed mogelijk drogen en pak hem dan in een geventileerd blikje of mesh zakje, niet in een afgesloten plastic zakje. Moet je hem nat inpakken, haal hem er dan meteen uit om te drogen als je aankomt.
Ons stappenplan over reizen met een shampoobar gaat over het probleem van de natte bar, en hoe je een stuk zeep bewaart gaat over de rest van de tijd.
Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Verkoelend, verfrissend en gemaakt voor wie altijd onderweg is.
Wat kun je overslaan en ter plekke kopen?
Alles wat groot, vloeibaar en overal te koop is: grote flessen zonnebrand, aftersun, insectenwerend middel en wattenschijfjes liggen het meest voor de hand. Voor een week strand heb je sowieso meer dan 100 ml zonnebrand nodig.
- Zonnebrand. Pak een kleine fles in voor de eerste dag en koop bij aankomst een grote bij een apotheek of supermarkt.
- Aftersun en insectenwerend middel. Makkelijk te vinden waar je ze nodig hebt.
Reken er niet op dat je medicijnen op recept, lenzenvloeistof of iets waar je kieskeurig over bent ter plekke kunt kopen. Die zijn in het buitenland soms lastig te vinden.
De printbare lijst met toiletspullen voor op reis
Kopieer dit, vink aan wat je nodig hebt en laat de rest thuis. Wil je het volledige inpakplaatje voor een strandvakantie, dan gaat onze paklijst voor een surftrip verder dan de toilettas.
Wassen
- ☐ Shampoo (bar of flesje van 100 ml)
- ☐ Conditioner, als je die gebruikt
- ☐ Douchegel (of dezelfde bar)
- ☐ Gezichtsreiniger (of dezelfde bar)
- ☐ Deodorant
Tanden
- ☐ Tandenborstel met beschermkapje
- ☐ Tandpasta of tabletten
- ☐ Floss
Huid en zon
- ☐ Hydraterende crème
- ☐ Zonnebrand, SPF 30 of hoger
- ☐ Lippenbalsem
- ☐ Insectenwerend middel
Haar en verzorging
- ☐ Borstel of kam
- ☐ Scheermes
- ☐ Nagelknipper en pincet
Gezondheid
- ☐ Medicijnen op recept, in je handbagage
- ☐ Pijnstillers, pleisters, blarenpleisters
- ☐ Handgel
Persoonlijke extraatjes
- ☐ Lenzenset en bril
- ☐ Menstruatieproducten
Voordat je de tas dichtdoet: vloeistoffen in één doorzichtig zakje, doppen afgetapet, bar droog en in een geventileerd blikje, medicijnen in je handbagage.
Samenvatting
Een checklist voor toiletspullen op reis komt neer op 20 essentials: wassen, tanden, huid en zon, verzorging, gezondheid en een paar persoonlijke extraatjes. Voor handbagage verdeel je ze in vloeibaar en vast, vervang je wat kan door vaste producten en houd je het vloeistoffenzakje vrij voor dingen zonder echt alternatief, zoals zonnebrand en lenzenvloeistof.
Tel wasbeurten in plaats van dagen, houd het schuim bij een afvoer en reken niet op minitoiletartikelen in hotels, want die worden vanaf 2030 in de EU uitgefaseerd.
Veelgestelde vragen
Welke toiletspullen heb ik nodig voor een week weg?
Voor de meeste mensen: iets om haar, lichaam en gezicht te wassen, deodorant, tandenborstel, tandpasta, floss, hydraterende crème, zonnebrand, lippenbalsem, een kam, een scheermes, eventuele medicijnen en een paar pleisters. Voeg menstruatieproducten, een lenzenset en insectenwerend middel toe als dat voor jou geldt. Voor de hoeveelheden tel je je wasbeurten, niet je nachten.
Telt tandpasta als vloeistof bij de security op de luchthaven?
Ja. Schiphol noemt tandpasta bij de pasta die in je vloeistoffenzakje moeten, dus het moet in een verpakking van 100 ml of minder. Tandpastatabletten zijn het vaste alternatief als je ruimte wilt vrijmaken.
Mag een shampoobar mee in de handbagage?
Een vaste bar is geen vloeistof, dus hij hoeft niet in het vloeistoffenzakje. Je kunt hem gewoon in je toilettas stoppen. Voor de details over hoe verschillende luchthavens met vaste producten omgaan, lees onze gids over zeep meenemen in het vliegtuig.
Kan één bar echt shampoo, douchegel en gezichtsreiniger vervangen?
Een 3-in-1 bar is gemaakt voor haar, lichaam en gezicht, en daarom bespaart hij zoveel ruimte. Of je ook een conditioner wilt, hangt af van je haar, en onze gids over conditioner bij een shampoobar gaat daarop in. Rinsed bars bevatten geurstoffen, dus als je geurstoffen vermijdt, check dan eerst het etiket.
Bieden hotels nog shampoo en douchegel aan?
Veel hotels nog wel, voorlopig. In de EU zijn verpakkingen voor eenmalig gebruik van toiletartikelen in de accommodatiesector vanaf 1 januari 2030 verboden, dus de kleine flesjes verdwijnen. Het veiligst is om je eigen spullen mee te nemen.
Bronnen
De feiten in dit artikel zijn gebaseerd op de onderstaande bronnen, gecontroleerd in september 2026.
- Liquids in hand baggage. Amsterdam Airport Schiphol, 2026.
- Sunscreen and sun safety. NHS, 2026.
- Regulation (EU) 2025/40 on packaging and packaging waste. EUR-Lex, Official Journal of the European Union, 2025.
- Parliamentary question E-002490/2025 on hotel toiletry packaging under Regulation (EU) 2025/40. European Parliament, 2025.
