De meeste zeep die aan grapplers wordt verkocht is gewone traditionele zeep met tea tree en eucalyptusolie ergens achteraan in de lijst. We gingen op zoek naar de ingrediëntenlijsten van twaalf merken die in Europa verkopen aan BJJ, judo, worstel en MMA atleten. Zes publiceren een volledige of bijna volledige lijst. Drie noemen een handvol ingrediënten zonder een complete lijst. Eén publiceert helemaal niets, en twee konden we niet controleren omdat hun website uit de lucht is of niet te vinden was. Elk merk waarvan we de chemie konden achterhalen maakt traditionele zeep, chemisch dezelfde familie als een blok Marseillezeep. En geen van de twaalf vertelt je hoeveel tea tree olie er nu echt in de bar zit. Als je ooit het vermoeden had dat je een meerprijs betaalde voor tea tree olie in zeep, dan geven de labels je grotendeels gelijk.
In dit artikel
- Wat zit er eigenlijk in zeep die voor grappling wordt verkocht?
- Welke merken publiceren hun ingrediënten?
- De vier volledige lijsten, letterlijk geciteerd
- Waarom is bijna elke grappling zeep traditionele zeep?
- Waarom drukt niemand af hoeveel tea tree olie er in de bar zit?
- En die medicinale versies dan?
- Zo lees je zelf een zeeplabel in dertig seconden
- Waar wij staan, want wij maken ook zeep
- FAQ
Wat zit er eigenlijk in zeep die voor grappling wordt verkocht?
Bijna altijd dezelfde vijf dingen, in dezelfde volgorde: een zeepbasis van plantaardige oliën, water, glycerine, iets tegen hard water, en dan tea tree en eucalyptusolie.
Hier is de volledige lijst van de marktleider, van hun eigen ingrediëntenpagina:
Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate, Water, Glycerin, Sodium Gluconate, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Palm Acid, Sodium Chloride, Palm Kernel Acid.
Tien ingrediënten. De eerste twee zijn palmolie en palmpittenolie nadat ze tot zeep zijn omgezet. Sodium Gluconate is een waterontharder. Dan de twee oliën waar de hele categorie om bekendstaat, op plek zes en zeven.
Die positie doet ertoe. Ingrediëntenlijsten lopen aflopend op gewicht, maar alleen tot 1%. Onder 1% mag een merk de volgorde zelf kiezen. Een olie die twee derde naar beneden in een lijst van tien staat, zegt je dus dat er weinig van in zit, en verder niets preciezers dan dat.
Welke merken publiceren hun ingrediënten?
We keken naar twaalf merken die zeep verkopen aan vechtsporters, van de Amerikaanse marktleider tot kleine Britse en Franse makers, en controleerden wat elk merk op zijn eigen website publiceert. Het beeld is rommeliger dan je zou verwachten van een categorie die zo zelfverzekerd is.
| Merk | Land | Ingrediënten gepubliceerd? | Basis | Palmolie |
|---|---|---|---|---|
| Defense Soap | VS, verkoopt in Europa | Ja, volledige lijst | Traditionele zeep | Ja, eerste en tweede |
| HONAE | Frankrijk | Ja, volledige lijst | Traditionele zeep | Nee, en ze zeggen het erbij |
| Gold BJJ | VS | Ja, Amerikaans formaat | Koud geroerde zeep | Ja |
| Solpri | VS | Ja, Amerikaans formaat | Koud geroerde zeep | Ja |
| Scrubmission | VK | Ja, volledige lijst | Traditionele zeep | Nee |
| Battlesoap | VK | Ja, bij minstens één product | Niet vermeld voor de bar | Niet vermeld |
| Clean Hugs | Frankrijk | Deels, in gewone taal | Traditionele zeep | Nee |
| Mr Bassett's | VK | Deels, in gewone taal | Glycerinezeepbasis | Niet vermeld |
| Arm Bar Soap | VS | Deels, in gewone taal | Zeep van rundertalg | Niet vermeld |
| Combat Sports Hygiene | VK | Deels, in gewone taal | Koud geroerde zeep | Niet vermeld |
| Bōa Fightwear | Frankrijk | Nee | Niet vermeld | Niet vermeld |
| VA1 | Duitsland | Konden we niet controleren | Niet vermeld | Niet vermeld |
Clean Hugs staat in de rij deels op basis van wat winkels die het merk verkopen publiceren, want de eigen site van het merk staat al een tijd op een onderhoudspagina. VA1 konden we helemaal niet controleren: we vonden de eigen website van het merk niet. Verschillende merken publiceren ook het gewicht van de bar niet, waardoor je onmogelijk kunt uitrekenen wat je per wasbeurt betaalt.
Eén ding om te melden als je in het VK koopt. De bar van Scrubmission, met vijf pond een van de goedkoopste in de categorie, publiceert zijn volledige lijst, en op die lijst staat Tolnaftate (1%). Tolnaftate is in de Verenigde Staten een geregistreerd, vrij verkrijgbaar antischimmelmiddel. Dat is geen kritiek op het product, en het is precies het soort ding dat je alleen ontdekt door het label te lezen, wat nogal het punt van dit artikel is.
Handig om te weten als je buiten de EU koopt: de Amerikaanse merken vermelden hun zeep op de Amerikaanse manier, als de oliën die erin gingen plus sodium hydroxide, bijvoorbeeld "Olive Oil, Water, Coconut Oil, Sodium Hydroxide". De Europese wet wil dat de lijst beschrijft wat er na de reactie uitkomt, dus Sodium Olivate, Sodium Cocoate. Geen van beide is oneerlijk. Het zijn verschillende conventies, en het is een van de redenen waarom een Amerikaanse bar er naast een Europese onbekend uitziet.
Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Verkoelend, verfrissend en gemaakt voor wie altijd onderweg is.
De vier volledige lijsten, letterlijk geciteerd
Dit zijn de vier merken die iets publiceren dat je echt kunt controleren, weergegeven zoals het op hun eigen pagina staat.
Defense Soap, Original Bar (Verenigde Staten)
Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate, Water, Glycerin, Sodium Gluconate, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Palm Acid, Sodium Chloride, Palm Kernel Acid.
HONAE, Red Volcano (Frankrijk)
sodium olivate, sodium cocoate, aqua (water), glycerin, cinnamomum camphora bark oil, sulphur, papaversomniferum seed extract, butyrospermum parkii (shea) butter, sodium chloride, illite (red clay), paullinia cupana seed powder, melaleuca alternifolia leaf oil, tetrasodium glutamate diacetate, limonene.
Exact weergegeven zoals het op hun pagina staat, kleine letters en al, inclusief het aan elkaar geschreven "papaversomniferum", wat papaverzaadextract is.
Gold BJJ, Submission Soap, Classic Tea Tree (Verenigde Staten)
Olive Oil, Water, Coconut Oil, Sodium Hydroxide, Organic Palm Oil, Hemp Oil, Shea Butter, Eucalyptus Essential Oil, Tea Tree Essential Oil, Cajeput Essential Oil, Peppermint Leaves.
Solpri, Shield Athlete's Lemongrass & Tea Tree Bar (Verenigde Staten)
Saponified oils of sunflower*, safflower*, coconut*, sustainable palm*^ (with retained glycerin), essential oils of lemongrass, tea tree, orange, lime, rosemary and eucalyptus, annatto seed powder and or mineral oxide powder (for orange color). *Certified Organic ^ RSPO Certified Sustainable
Lees ze naast elkaar en de familiegelijkenis is moeilijk te missen. Een zeepbasis van plantaardige olie, glycerine, zout en een kleine hoeveelheid etherische oliën. HONAE is de meest uitgebreide van de vier, met zwavel, kamfer, sheaboter, rode klei en papaverzaad, en het is de enige van de twaalf die uitdrukkelijk palmvrij is.
Waarom is bijna elke grappling zeep traditionele zeep?
Omdat traditionele zeep eenvoudig in kleine batches te maken is. Je neemt plantaardige oliën, voegt een loog toe, en de reactie levert zeep en glycerine op. Het is het oudste recept in persoonlijke verzorging en het werkt, en daarom begint een klein merk met een idee en een nichepubliek daar meestal.
De chemie heeft één gevolg dat je als koper mag weten. Echte zeep is alkalisch, meestal ergens rond pH 9 tot 10, terwijl je huid zuur zit, rond 4.5 tot 5.5. Dat gat is waarom zeep je huid strak kan laten aanvoelen, en het is ook waarom zeep reageert met het calcium in hard water en zo de grijze kalkaanslag op je doucheplaat vormt. Een syndet bar, die reinigers gebruikt in plaats van verzeepte oliën, kan op de pH van je huid worden gemaakt en vormt die aanslag veel minder snel.
We hebben er uitgebreid over geschreven, want het is dezelfde vraag die bij shampoo bars speelt: wat is een syndet bar, en werken shampoo bars in hard water.
Van de twaalf merken hier vonden we geen enkele syndet bar. Elk merk waarvan de chemie te bepalen was, is traditionele zeep.
Waarom drukt niemand af hoeveel tea tree olie er in de bar zit?
Omdat het niet hoeft, en omdat niemand ervoor gekozen heeft. Over alle twaalf merken heen, in drie talen, vonden we nul gepubliceerde concentraties. Het dichtst dat iemand komt is hun oliën omschrijven als "pharmaceutical grade", en dat is een omschrijving van de olie en geen hoeveelheid ervan.
Er is wel een plafond, in Europa althans. Het wetenschappelijk comité voor consumentenveiligheid van de EU nam zijn definitieve advies over tea tree olie aan op 30 oktober 2025, gepubliceerd op 14 november 2025 als SCCS/1681/25, en legde vast welke concentraties het veilig acht in cosmetica: tot 1.0% in een douchegel, tot 1.0% in een gezichtsreiniger, tot 2.0% in een shampoo en tot 0.1% in een leave-on gezichtscrème, met olie die voldoet aan de samenstellingsnorm ISO 4730:2017. Het comité classificeert tea tree olie ook als een matige huidsensibilisator, en daarom ligt het cijfer voor leave-on zoveel lager.
Een bar die legaal in de EU verkocht mag worden, werkt dus binnen die getallen. Onder welke van die categorieën een vaste bodybar valt, is een inschatting die zijn veiligheidsbeoordelaar maakt. Wat je als koper niet kunt, is merken onderling vergelijken, want geen van hen vertelt het je.
En die medicinale versies dan?
Twee van de Amerikaanse merken verkopen naast de gewone bar een tweede, sterkere bar. Defense Soap heeft een versie met tolnaftate op 1.0%, en Solpri een met clotrimazole op 1%. Beide zijn in de Verenigde Staten geregistreerde werkzame stoffen uit de geneesmiddelensfeer, vrij verkrijgbaar.
Geen van beide is in de EU bij naam verboden in cosmetica. De uitsluiting loopt via de definities: een bar met een therapeutisch antischimmelmiddel in behandelsterkte wordt beoordeeld als geneesmiddel en niet als cosmetisch product, en heeft een handelsvergunning nodig. Daarom zijn de medicinale versies hier lastig of niet te krijgen, ook waar de gewone bar makkelijk te koop is.
Dat onderscheid is de moeite waard om te snappen, want het verklaart veel over deze categorie. De sterke versies zijn sterk omdat er een geneesmiddel in zit. De gewone versies bevatten etherische oliën, en etherische oliën zijn cosmetische ingrediënten.
Shampoo, bodywash en gezichtsreiniging, alles in één bar. Houd je haar en huid gezond onderweg. Een geur met monoï en een vleugje vanille. Gemaakt voor wie altijd onderweg is.
Zo lees je zelf een zeeplabel in dertig seconden
Je hoeft geen chemie te kennen. Vier controles vertellen je het meeste van wat er over een bar in deze categorie te weten valt.
- Kijk naar het eerste ingrediënt. Dat is het grootste deel van de bar. Van alles daarna zit er minder in.
-
Check of het zeep is of niet. Alles wat leest als
Sodium [something]ate, zoals Sodium Palmate, Sodium Cocoate of Sodium Olivate, is verzeepte olie, en dat betekent traditionele zeep. Een naam als Sodium Cocoyl Isethionate of Sodium Coco-Sulfate betekent juist een syndet bar. - Kijk waar de oliën staan. Etherische oliën onderaan de lijst zitten er in kleine hoeveelheden in. Dat is normaal en, gezien de veiligheidsgrenzen, onvermijdelijk.
- Zoek naar palm. Sodium Palmate en Sodium Palm Kernelate zijn palmolie. Vind je dat belangrijk, dan is het zo gespot, en een merk dat het vermijdt zegt dat meestal luid en duidelijk.
Is labels lezen nieuw voor je, dan hebben we een langere uitleg van de termen die het vaakst opduiken: sulfaatvrij, zeepvrij en syndet op een label.
En nog een metacheck. Staat er helemaal geen ingrediëntenlijst op de productpagina, dan is dat ook informatie. Het is niet per se een rode vlag, want genoeg kleine makers zijn gewoon slordig met hun website, maar in een categorie vol zelfverzekerde beloftes is het redelijk om het label te willen zien voordat je de copy gelooft.
Waar wij staan, want wij maken ook zeep
Het zou nogal brutaal zijn om dit te publiceren zonder onze eigen kaarten op tafel te leggen.
Rinsed maakt 3-in-1 bars voor reizigers en sporters, en onze huidige bars zijn syndet in plaats van zeep. Onze ingrediëntenlijsten staan op elke productpagina.
We ontwikkelen ook een bar die specifiek op grapplers is gericht, en omdat dit artikel over transparantie gaat, hier is de formule waarmee we werken:
Sodium Cocoyl Isethionate, Hydrogenated Vegetable Oil, Aqua, Polyglyceryl-4 Laurate, Glycerin, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Inulin, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, French Green Clay, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Citric Acid.
Ja, er zit tea tree en eucalyptus in, net als bij iedereen. We gaan je niet vertellen dat die oliën je ergens tegen beschermen, want daar hebben we geen bewijs voor en niemand anders die je een bar verkoopt ook niet. Wat we je wel vertellen is wat erin zit, hoeveel tea tree olie erin gaat zodra dat vaststaat, en wat het per wasbeurt kost. Dat lijkt ons het minste wat een merk kan doen.
Veelgestelde vragen
Is grappling zeep gewoon tea tree zeep met een opslag?
Op basis van de labels: grotendeels ja. Negen van de twaalf merken die we bekeken zijn tea tree en eucalyptus in een zeepbasis van plantaardige olie, en dat is ook wat een tea tree bar uit de supermarkt is. Wat je extra betaalt is het formaat, de branding, het feit dat iemand die zelf traint erover heeft nagedacht, en in sommige gevallen echt betere ingrediënten zoals sheaboter of een palmvrije basis. Of dat het waard is, is een eerlijke vraag, en het eerlijke antwoord is dat het ervan afhangt hoeveel die dingen je waard zijn.
Betekent een hoger percentage tea tree olie een betere bar?
Je komt er niet achter, want niemand publiceert zijn concentratie. En meer is sowieso niet automatisch beter: het veiligheidscomité van de EU begrenst tea tree olie op 1% in een douchegel en classificeert het als een matige huidsensibilisator, dus een bar die ermee volgestopt is zou een slechter product zijn, niet een sterker.
Is Defense Soap palmolievrij?
Nee. Hun gepubliceerde ingrediëntenlijst opent met Sodium Palmate en Sodium Palm Kernelate, en dat zijn palmolie en palmpittenolie, en verderop staan Palm Acid en Palm Kernel Acid. Van de twaalf merken die we bekeken is HONAE de enige die uitdrukkelijk palmvrij is en dat ook zegt.
Waarom zetten sommige zeepmerken hun ingrediënten niet online?
Er is geen regel die zegt dat de lijst op een website moet staan, alleen dat hij op het product zelf moet staan. Kleine makers hebben hem vaak gewoon niet online gezet. In de praktijk betekent het dat je niet kunt vergelijken voordat je koopt, en in een categorie waarin verschillende merken erg zelfverzekerde beloftes doen is dat de moeite van het opmerken waard.
Wat betekent "Sodium Palmate" eigenlijk op een label?
Het betekent palmolie die tot zeep is omgezet. Het patroon geldt in het algemeen: Sodium Cocoate is kokosolie als zeep, Sodium Olivate is olijfolie als zeep. Zie je een van deze staan, dan weet je meteen dat je traditionele zeep in handen hebt en geen syndet bar.
Eén bar. Haar, lichaam en gezicht.
Geen fles die in je sporttas lekt, en de volledige ingrediëntenlijst op elke productpagina.
Probeer Rinsed™ →Bronnen
- European Commission, Scientific Committee on Consumer Safety, final opinion on tea tree oil (SCCS/1681/25), adopted 30 October 2025
- Defense Soap, ingredients
- HONAE, Red Volcano
- Gold BJJ, Submission Soap
- Solpri, Shield Athlete's bar
- Scrubmission, soap
- Mijaljica D, Spada F, Harrison IP, “Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets”, Molecules, 2022
Community quotes zijn overgenomen uit openbare threads op r/bjj, r/wrestling en r/grappling en geven de mening weer van de mensen die ze plaatsten, geen onderzoeksresultaten.
Alexandre, Founder @Rinsed™
